こんにちは。ゼロスポ鍼灸・接骨院 南浦和院です。

日常生活の中で「腰が痛い」と感じることはありませんか？長時間のデスクワークや立ち仕事、家事や育児など、私たちの生活の中には腰に負担がかかる場面が多くあります。腰痛は日本人の多くが経験する症状の一つですが、その原因や種類を正しく理解し、適切な治療を受けることが重要です。

さいたま市・南浦和にあるゼロスポ鍼灸・接骨院 南浦和院では、腰痛の根本的な原因を突き止め、オリジナルの「ゼロ整体」を中心とした施術で症状を改善へと導きます。今回は、腰痛の種類や原因、そして当院での治療方法について詳しくご紹介します。

腰痛の種類とその原因

腰痛は一言で言っても、その原因や症状の出方は人それぞれ異なります。ここでは、主な腰痛の種類とその原因について詳しく解説します。

① 筋肉の疲労や緊張による腰痛

〈原因〉
長時間同じ姿勢を続けたり、急に重いものを持ち上げたりすると、腰の筋肉が過度に緊張し、血流が悪くなることで痛みが発生します。デスクワークや立ち仕事が多い方に多く見られます。

〈症状〉

• じっとしていると楽だが、動くと痛みが出る
• 朝起きた時に腰がこわばる
• 長時間の姿勢維持で痛みが増す

② 椎間板ヘルニアによる腰痛

〈原因〉
背骨の間にある椎間板が変性し、神経を圧迫することで痛みが生じます。加齢や無理な動作の繰り返しが主な原因となります。

〈症状〉

• 腰だけでなく、お尻や足にしびれが出る
• 前かがみになると痛みが強くなる
• 長時間座っていると痛みが悪化

③ ぎっくり腰（急性腰痛症）

〈原因〉
急に腰に強い負荷がかかることで、筋肉や関節、靭帯などに炎症が起こり、強い痛みが出ます。不意な動作や重いものを持ち上げた際に発症しやすいです。

〈症状〉

• 突然の激痛で動けなくなる
• 腰を曲げるのが困難
• 痛みが数日続くことが多い

④ 坐骨神経痛を伴う腰痛

〈原因〉
腰椎の変形や椎間板ヘルニアが神経を圧迫し、お尻や足の方まで痛みやしびれを引き起こします。

〈症状〉

• 腰の痛みに加え、お尻や太もも、ふくらはぎにしびれが出る
• 長時間座ると症状が悪化する
• 歩くと痛みが増す

ゼロスポ鍼灸・接骨院 南浦和院の腰痛治療

当院では、腰痛の原因に応じた最適な治療を提供しています。痛みを一時的に和らげるだけでなく、根本的な原因を改善し、再発しにくい身体づくりを目指します。

① ゼロ整体（骨格矯正×筋肉調整）

腰痛の大きな原因の一つが「姿勢の歪み」です。当院オリジナルのゼロ整体では、骨格の矯正と筋肉の調整を組み合わせ、無理のない範囲で関節を大きく動かして調整します。

〈ゼロ整体の効果〉

• 骨盤の歪みを整え、腰にかかる負担を軽減
• 筋肉のバランスを調整し、腰痛の再発を予防
• 姿勢が改善し、正しい動作ができるようになる

② ハイボルト治療（電気治療）

特殊な電圧を使い、筋肉や神経にピンポイントでアプローチする「ハイボルト治療」は、痛みの原因を特定しながら素早く痛みを抑えることができます。

〈ハイボルト治療の効果〉

• ぎっくり腰や急性腰痛の痛みを即座に緩和
• 神経の興奮を抑え、しびれの改善にも効果的
• 筋肉の深部まで刺激し、血流を促進

③ 楽トレ（EMS）でインナーマッスル強化

腰痛の予防には、インナーマッスル（体幹の深層部の筋肉）を鍛えることが重要です。楽トレ（EMS）では、電気刺激によって寝たまま効率的にインナーマッスルを鍛えることができます。

〈楽トレの効果〉

• 腰を支える筋肉を強化し、痛みの出にくい身体を作る
• 姿勢の安定性が向上し、腰痛の予防につながる
• 運動が苦手な方でも手軽に筋力をアップできる

④ 鍼灸治療（東洋医学）

ツボや経絡にアプローチする鍼灸治療は、慢性的な腰痛や自律神経の乱れによる不調に効果的です。

〈鍼灸治療の効果〉

• 血流を促進し、筋肉の緊張を和らげる
• 自律神経を整え、腰痛だけでなく全身の不調を改善
• 炎症を抑え、痛みの緩和をサポート

まとめ

さいたま市・南浦和で腰痛にお悩みの方は、ゼロスポ鍼灸・接骨院 南浦和院にご相談ください。ゼロ整体やハイボルト治療、楽トレ、鍼灸治療などを組み合わせ、一人ひとりの症状に合わせた最適な治療を提供します。

当院は南浦和駅から徒歩3分の好立地にあり、平日は夜20時まで、土日祝も営業しています。お仕事や家事で忙しい方でも通いやすい環境です。

腰痛を根本から改善し、快適な生活を取り戻しましょう！ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。

さいたま市南浦和でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

さいたま市南浦和駅から徒歩３分にあるゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの接骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

腰痛についてはこちらの症状ページもご覧ください

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