肩こり対策は整骨院でマッサージと矯正！南浦和で根本改善を目指すなら
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こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院のブログをご覧いただきありがとうございます。
最近、「肩こりがつらい」「慢性的に重だるい」「デスクワークの影響か首肩がパンパン」そんなお悩みを持つ方が、さいたま市・南浦和エリアで増えてきています。
肩こりは一時的な不快感だけでなく、放っておくと頭痛や吐き気、自律神経の乱れなどにも繋がってしまうことがあります。
本日は、「肩こり対策は整骨院でマッサージと矯正を」というテーマで、肩こりの原因や対処法、そして当院で行っているゼロ整体や電気治療など、根本改善を目指す施術方法をご紹介いたします。
肩こりとは？ただの「筋肉疲労」ではありません！
肩こりというと、「筋肉がこっているだけ」と軽く見られがちですが、実は多くの原因が複雑に絡み合っている症状です。
特に南浦和のような都市部では、長時間のデスクワークやスマホの使用、姿勢不良などが重なりやすく、肩こりが慢性化しやすい傾向にあります。
よくある肩こりの原因とは？
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姿勢の崩れ（猫背・巻き肩・ストレートネック）
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骨格の歪み（骨盤や背骨のずれ）
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筋肉の過緊張（僧帽筋や肩甲挙筋など）
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インナーマッスルの弱化
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自律神経の乱れによる血流不良
これらの原因は一時的なマッサージだけでは取り除けず、整骨院での矯正治療やインナーマッスルへのアプローチが必要になることが多いです。
整骨院で行う肩こり対策：マッサージと矯正の重要性
南浦和の当院では、肩こりに対して「筋肉をほぐすだけの対症療法」にとどまらず、骨格の歪みから整える矯正治療を行っています。
① マッサージで筋肉の緊張を緩める
整骨院でのマッサージは、ただ「気持ちいい」だけでは終わりません。
国家資格をもった施術者が、筋肉の状態を触診しながら、硬くなった部位を的確にほぐすことで、血流を改善し、痛みやこり感を和らげていきます。
肩まわりでは以下の筋肉に対して重点的にアプローチします。
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僧帽筋（肩の表層部）
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肩甲挙筋（肩甲骨と首をつなぐ筋）
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菱形筋（肩甲骨を内側に引く筋肉）
これらの筋肉が緊張していると、肩の可動域が狭まり、姿勢も悪化し、さらに肩こりを引き起こします。
② 矯正治療で姿勢と骨格を整える
当院オリジナルの「ゼロ整体」では、筋肉の緊張を緩めつつ、関節の可動域を広げる矯正を行い、身体全体のバランスを整えます。
「矯正」と聞くとバキバキ音が鳴るような痛い施術を想像される方もいらっしゃいますが、当院では無理のない範囲でゆっくり動かす優しい施術ですので、女性や高齢の方も安心して受けていただけます。
特に姿勢不良や骨盤の歪みが原因の肩こりは、矯正治療を受けることで根本から改善されるケースが多く見られます。
南浦和の整骨院で受けられる＋αの施術
肩こりの改善には、マッサージと矯正だけでなく、症状や体質に応じた施術の組み合わせも重要です。
南浦和の当整骨院では、以下のような電気治療や鍼灸も組み合わせて行っています。
◆ ハイボルト療法
高電圧の電気刺激で、痛みの根本原因となる神経や筋肉へ直接アプローチ。検査の役割も果たしながら、その場で変化を体感できるケースもあります。
◆ 楽トレ（EMS）
肩こりの原因のひとつ「インナーマッスルの弱化」を改善。
寝たままで電気刺激により筋肉を鍛えることができるので、運動が苦手な方にもおすすめです。
◆ 鍼灸
ツボや経絡にアプローチして血流と自律神経のバランスを整え、慢性的な肩こりや頭痛、自律神経の不調による肩こりにも対応できます。
南浦和で肩こりに悩む方へ：整骨院を活用する3つのメリット
整骨院を肩こりの対策として活用することで、以下のようなメリットがあります。
① 専門的な知識に基づく施術
国家資格を持つ施術者が、筋肉・関節・神経などの状態を総合的に評価しながら施術を行います。症状の根本原因を見極め、オーダーメイドの施術プランをご提案します。
② 通いやすい立地と時間帯
当院は南浦和駅から徒歩3分とアクセスも抜群！
平日は夜20時まで、土日祝も営業していますので、仕事帰りや休日にも通いやすくなっています。
③ 継続的なアフターケアと予防
施術後のセルフケア方法や、姿勢のアドバイス、ストレッチ指導など、再発しにくい体づくりのための継続サポートも充実しています。
まとめ：肩こりは整骨院で「根本改善」を目指しましょう！
肩こり対策は、「その場しのぎ」ではなく、根本から改善することが本当のゴールです。
整骨院では、マッサージや矯正を組み合わせることで、筋肉と骨格の両方にアプローチできます。さらに、電気療法や鍼灸といった施術も併用することで、より高い改善効果が期待できます。
さいたま市・南浦和エリアで肩こりにお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院までご相談ください。
身体の状態に合わせた丁寧なカウンセリングと検査で、その肩こりの「本当の原因」に向き合い、症状改善へ導きます。
✅今回のポイントまとめ
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肩こりは姿勢・骨格の歪み・筋肉の緊張・自律神経の乱れが原因
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整骨院ではマッサージだけでなく矯正による根本改善が可能
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南浦和駅近・土日祝営業で通いやすい
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ゼロ整体、ハイボルト、楽トレ、鍼灸など多角的な施術を提供
さいたま市南浦和でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院で改善を目指しましょう！
お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。
さいたま市南浦和駅から徒歩３分にあるゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。
私たちの接骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。
お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！
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