【整骨院が解説】ぎっくり腰の原因と南浦和での根本改善方法
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こんにちは！
さいたま市・南浦和駅から徒歩3分にある「ゼロスポ鍼灸・整骨院 南浦和院」です。
突然の腰の激痛で動けなくなる「ぎっくり腰」。その辛さ、経験したことがある方も多いのではないでしょうか？
当院にも「朝起きたら腰が動かない」「くしゃみをしたら腰に激痛が走った」といった、ぎっくり腰にお悩みの方が多く来院されます。
今回は、ぎっくり腰の原因をわかりやすく解説し、当院での整骨院としての対応方法を詳しくご紹介します。再発防止や根本改善に向けて、さいたま市南浦和でぎっくり腰にお困りの方は、ぜひ最後までご覧ください。
■そもそも「ぎっくり腰」って何？正式名称は？
「ぎっくり腰」は医学的には急性腰痛症と呼ばれ、突然起こる強い腰の痛みを指します。
物を持ち上げたときや、ちょっとした姿勢の変化で発症するケースが多く、「魔女の一撃」とも例えられるほどの痛みを伴います。
特に南浦和エリアはファミリー層や働く世代が多く、日々の家事・育児・通勤などで体に負担がかかりやすいため、ぎっくり腰の相談が多く寄せられています。
■ぎっくり腰の原因は？実は「腰」だけの問題じゃない！
一般的に知られている「重いものを持ち上げた」「急な動きをした」などは引き金に過ぎず、本当の原因は以下のような要因が積み重なっているケースが多いです
①骨格や骨盤の歪み
姿勢の崩れによって骨盤や背骨に負担がかかり、腰に過剰な緊張が生じることで、ある日突然痛みとなって現れます。
これは、長時間のデスクワークが多いさいたま市・南浦和のビジネスパーソンに特に多いパターンです。
②筋肉の柔軟性の低下
運動不足や冷えによって筋肉が硬くなっていると、些細な動作でも筋肉が損傷しやすくなります。
慢性的な疲労が蓄積した結果、ぎっくり腰として表面化することもあります。
③インナーマッスルの低下
腰を支える深層筋（インナーマッスル）が弱っていると、日常の動作での負荷が腰に集中し、ぎっくり腰の引き金になります。
④過去の腰痛の放置
以前の腰痛を我慢していた方ほど、体に無理な補正がかかりやすく、ある日突然「もう限界」と言わんばかりに激痛が発生します。
■ぎっくり腰は「整骨院」で診てもらえるの？
はい、ぎっくり腰は整骨院での対応が可能です！
ゼロスポ鍼灸・整骨院 南浦和院では、国家資格を持つ施術者が原因を見極めて適切な処置を行います。
一般的な整骨院と異なり、当院ではただのマッサージや電気治療だけで終わらせず、骨格矯正・筋肉調整・神経アプローチなど、あらゆる角度から施術を行います。
■当院が行う「根本改善アプローチ」とは？
当院のぎっくり腰に対する治療は、3つの柱で成り立っています。
【1】ゼロ整体：骨格と筋肉のバランス調整
関節をバキバキ鳴らさず、やさしく可動域を広げていく当院独自のゼロ整体は、歪んだ骨盤や背骨を整えて、腰への負担を軽減します。
施術中は痛みを確認しながら無理なく進めるため、どんな方にも安心して受けていただけます。
【2】ハイボルト療法：痛みの原因にピンポイントでアプローチ
急な痛みには、特殊な電圧を用いたハイボルト治療が効果的です。神経や筋肉の奥深くにある炎症部位を正確に捉え、痛みをその場で和らげる即効性のある施術です。
【3】楽トレ（EMS）：インナーマッスル強化
再発防止に欠かせないのが、体幹を支えるインナーマッスルの強化。
寝たままできる電気刺激によるトレーニング「楽トレ」により、無理なく体の奥から支える力を取り戻します。
■ぎっくり腰を繰り返さないためにできること
ぎっくり腰は、一度なると癖になりやすいのが特徴です。
そのためには日常生活で以下の点に注意しましょう。
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同じ姿勢を長く続けない（1時間に1回は立ち上がる）
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骨盤を立てた正しい座り方を意識する
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湯船に浸かって筋肉を温める
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ストレッチやウォーキングなどの軽い運動を習慣にする
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過去にぎっくり腰の原因となった姿勢や動作を見直す
これらに加えて、整骨院で定期的にメンテナンスを行うことが、再発防止の近道です。
■さいたま市・南浦和でぎっくり腰にお悩みの方へ
当院には、さいたま市や南浦和近隣にお住まいの方から多数ご相談をいただいております。
急なぎっくり腰の症状でも、しっかりと検査を行い、痛みの「原因」にアプローチする施術で改善を目指します。
さらに、次のような特徴もあるので安心して通院できます。
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南浦和駅から徒歩3分の好アクセス
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お車でも安心のコインパーキング補助あり
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平日夜20時まで営業、土日祝も受付
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国家資格者が施術担当
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予約優先制で待ち時間なし
■まとめ：整骨院で根本的にぎっくり腰の原因改善を！
さいたま市・南浦和で「ぎっくり腰」の辛さにお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。
「もう二度とぎっくり腰になりたくない」
「腰を気にせず動ける毎日を取り戻したい」
そんなあなたの想いに、ゼロスポ鍼灸・整骨院 南浦和院は全力でお応えします。
整骨院での施術は、痛みを取るだけでなく、ぎっくり腰の本当の原因を改善するための第一歩です。
あなたの体と向き合い、根本からの健康づくりをサポートさせていただきます！
さいたま市南浦和でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院で改善を目指しましょう！
お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。
さいたま市南浦和駅から徒歩３分にあるゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。
私たちの接骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。
お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！
LINEでのご予約も受け付けております。
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