【南浦和でぎっくり腰の症状に悩む方へ】整骨院での根本改善法とは？
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こんにちは！
さいたま市南浦和にある【ゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院】です。
「急に腰が痛くて動けない……」
「くしゃみをした瞬間に腰に激痛が走った」
「朝起きたら腰が固まっているように痛い」
そんな突然の強い腰痛＝ぎっくり腰でお悩みの方が、さいたま市南浦和エリアでも年々増えている印象です。
この記事では、ぎっくり腰の代表的な症状やその原因、そして当院の整骨院で行う専門的な施術方法について詳しくご紹介します。
ぎっくり腰を繰り返している方や、初めての症状でどう対処してよいか分からない方にとっても役立つ内容になっていますので、ぜひ最後までお読みください！
■ そもそも「ぎっくり腰」とは？
ぎっくり腰とは、医学的には「急性腰痛」とも呼ばれ、何かしらの動作をきっかけに突然発症する腰の強い痛みを指します。
多くの場合、
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腰をかがめた瞬間
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荷物を持ち上げたとき
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くしゃみや咳をしたとき
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朝起き上がろうとしたとき
といった日常のささいな動作がきっかけとなって、強烈な痛みが襲ってきます。
南浦和にお住まいの方でも、冷え込んだ季節や気圧の変化が激しい時期には、ぎっくり腰の症状を訴える方が増加する傾向があります。
■ ぎっくり腰の主な症状とは？
ぎっくり腰は「急に強烈な痛みが走る」という印象が強いですが、実際の症状は人によってさまざまです。
代表的な症状には以下のようなものがあります
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腰を動かすと強い痛みがある
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動けない、歩けないほどの激痛
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前かがみや立ち上がりの動作ができない
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腰が抜けたような感覚になる
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患部を触ると熱感や腫れがある
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下半身にしびれや違和感を伴うこともある
特にさいたま市南浦和周辺ではデスクワークや車移動が多く、腰回りの筋肉が硬くなりやすいため、症状が重く出やすい傾向があります。
■ なぜぎっくり腰が起こるのか？その原因を探る
ぎっくり腰の原因は1つではありません。主に次のような複数の要因が絡み合って起こることが多いです：
● 骨格の歪み
姿勢の悪さや長時間の同じ姿勢により、骨盤や背骨がゆがみ、腰に過剰な負担がかかります。
● 筋肉の柔軟性低下
ストレッチ不足や運動不足によって、腰回りの筋肉が硬くなり、ちょっとした動作でも傷つきやすくなります。
● インナーマッスルの弱化
体幹を支えるインナーマッスルが弱まると、外側の筋肉に頼るようになり、腰への負担が増します。
● 血行不良・冷え
冷え込む季節には筋肉が収縮しやすく、血流も悪くなることで、ぎっくり腰を起こしやすくなります。
こうした原因が積み重なり、「今！」というタイミングで一気に症状として現れるのがぎっくり腰なのです。
■ 南浦和の整骨院で行うぎっくり腰の専門的な施術法
当院【ゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院】では、ぎっくり腰の症状に対し**「その場しのぎでない根本改善」**を目指した施術を行っています。
◎① ゼロ整体：やさしい関節調整でバランスを整える
当院オリジナルのゼロ整体は、痛みの原因となる骨格のゆがみや筋肉のバランスの乱れを整える整体法です。
バキバキしない安全な施術で、関節の可動域をやさしく広げながら、インナーマッスルへの負担を減らしていきます。
ぎっくり腰の根本には「腰を支える力の弱さ」があるため、この施術で土台から改善を目指します。
◎② ハイボルト施術：痛みの原因を特定し素早く緩和
特殊な高電圧を使うハイボルト療法では、痛みの原因となっている筋肉や神経にピンポイントでアプローチ。
検査的な役割もあり、どこが悪いのかを即座に特定し、早期回復へとつなげます。ぎっくり腰の初期の激痛に対しても非常に効果的です。
◎③ 楽トレ（EMS）：寝たままインナーマッスル強化
「再発を防ぐ」ためには、インナーマッスルの強化が必須です。
当院の楽トレ（EMS）は、電気刺激によって深層の筋肉をしっかり鍛える施術です。
寝たままでも30分で約9000回の筋収縮を得られるため、無理なく筋力アップを目指せます。
◎④ 鍼灸施術：東洋医学からのアプローチ
東洋医学の観点から、ツボや経絡を刺激することで体の内側から整えていく鍼灸治療も人気です。
ぎっくり腰に関連する「腎兪」「委中」「大腸兪」などのツボを活用し、緊張をやわらげ回復を促します。
■ ぎっくり腰を繰り返さないためには？
ぎっくり腰は1度治っても、再発のリスクが非常に高い症状です。
南浦和でも、「1年に2〜3回繰り返している」「毎年冬になると必ず痛くなる」という方が多く見られます。
再発を防ぐためには以下がポイントになります
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正しい姿勢の習慣化
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インナーマッスルの強化
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適度な運動とストレッチ
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骨格・骨盤の定期的なメンテナンス
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早めのケアと通院
当院では、初回カウンセリング時に姿勢・動作・筋肉のバランスなどをしっかりチェックし、個別の施術計画をご提案します。
■ さいたま市南浦和でぎっくり腰にお困りの方へ
ぎっくり腰の痛みは本当にツラいものです。ですが、「とりあえず湿布」や「痛みが引くまで安静に」という自己流の対処では、根本的な改善にはつながりません。
整骨院だからこそできる専門的なアプローチで、再発しにくい身体を一緒に作っていきましょう。
南浦和駅から徒歩3分とアクセスも良好。お車でお越しの方には、コインパーキング代も当院が一部ご負担いたします。
平日は10:00〜20:00、土日祝も9:00〜19:00まで営業しているため、お仕事帰りやお休みの日にもご利用いただけます。
■ まとめ
さいたま市南浦和にお住まいの方で、ぎっくり腰の症状にお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
整骨院で行うゼロ整体やハイボルト・楽トレ・鍼灸といった施術を組み合わせることで、痛みを抑えるだけでなく、ぎっくり腰を繰り返さない身体づくりが可能になります。
南浦和でぎっくり腰の症状にお困りの方は、ゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院にお任せください！
さいたま市南浦和でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院で改善を目指しましょう！
お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。
さいたま市南浦和駅から徒歩３分にあるゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。
私たちの接骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。
お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！
LINEでのご予約も受け付けております。
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