【肩こりの根本原因を矯正で改善】南浦和の整骨院が徹底解説！
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こんにちは！
さいたま市南浦和にあるゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院です。
肩こりでお悩みの方、最近とても増えています。
デスクワークが長時間続いたり、スマホを使う時間が長くなった現代社会では、年齢や性別を問わず「肩こり」の症状に悩まされている方が多いのではないでしょうか。
「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」
「病院で湿布をもらっても効果がない」
「肩こりがひどくて頭痛や吐き気が出てしまう」
こんなお悩みを抱えている方にこそ、根本的な原因にアプローチする「矯正治療」をぜひ知っていただきたいと思います。
今回は、肩こりの根本原因とその対処法について、私たちゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院がわかりやすく解説いたします。
■肩こりとは？単なる筋肉の疲労ではない？
「肩こり」とは、主に肩まわりの筋肉、特に僧帽筋（そうぼうきん）や肩甲挙筋（けんこうきょきん）などが硬くなり、血流が悪くなることで感じる不快感や痛みを指します。
ですが、肩こりの本当の「原因」は単純な筋肉疲労だけではありません。
最近では姿勢不良・骨格の歪み・生活習慣・自律神経の乱れなどが複合的に関係していると考えられています。
特に、姿勢の崩れによる首や肩への過剰な負担が、肩こりを慢性化させる大きな要因です。
さいたま市や南浦和エリアでも「慢性的な肩こり」で来院される患者様が非常に増えており、多くの方が同じように姿勢と骨格のバランスの崩れを抱えています。
■肩こりの根本原因とは？5つの主な原因
肩こりを根本的に改善するには、まず「原因」を知ることが大切です。
ここでは代表的な5つの根本原因をご紹介します。
①姿勢の悪さ（猫背・巻き肩）
長時間のパソコン作業やスマホ使用で、肩が前に出て首が前傾し、いわゆる「ストレートネック」や「巻き肩」になることで、肩まわりの筋肉に常に負担がかかる状態になります。
南浦和の通勤通学エリアでも、このようなライフスタイルが肩こりの主な原因となっています。
②骨盤の歪み
骨盤が傾くことで体全体のバランスが崩れ、背骨や肩甲骨の位置もズレてしまいます。その結果、肩周辺の筋肉が過度に緊張し、こりや痛みの原因となります。
当院の「ゼロ整体」では、骨盤から全身のバランスを見直すことを重視しています。
③筋肉のアンバランス
片側だけで荷物を持つ、足を組むクセなどで筋肉の左右バランスが崩れると、常にどちらかに負荷がかかる状態になります。これが肩こりを慢性化させる大きな原因の一つです。
④インナーマッスルの低下
姿勢を支える深層筋（インナーマッスル）が弱っていると、外側の筋肉が無理に頑張ろうとして硬くなり、肩こりが発生しやすくなります。
⑤ストレス・自律神経の乱れ
精神的なストレスや不規則な生活は自律神経を乱し、筋肉の緊張を引き起こします。これは現代人特有の肩こりの原因とも言えます。
■肩こり改善には「根本原因」への矯正が必須！
さいたま市南浦和にある当院では、「肩こり＝筋肉のマッサージ」ではなく、根本原因の矯正治療に重点を置いています。
私たちの提供するゼロ整体では、骨盤・背骨・肩甲骨・首のバランスをしっかり検査し、崩れている部分を無理なく調整。痛みの出にくい身体づくりを目指します。
▼バキバキしない安心矯正
当院の矯正治療は、バキバキ鳴らすような強い矯正ではありません。関節をゆっくりと動かし、筋肉の柔軟性を取り戻すことで負担を軽減していく施術です。南浦和の多くの方が安心して受けられる理由です。
■「ゼロ整体」による肩こりアプローチ
ゼロ整体は当院オリジナルの施術法で、次のような流れで行います：
-
カウンセリング・検査
→姿勢分析・骨盤の歪み・筋肉の硬さを細かくチェック -
矯正施術（ゼロ整体）
→関節可動域を広げ、姿勢を支える筋肉を調整 -
EMS楽トレでインナーマッスル強化
→寝たまま深層筋をトレーニング、肩こりの再発予防に効果的 -
ハイボルト治療で炎症の除去
→痛みが強い場合には高電圧の電気で深層の筋肉や神経に直接アプローチ -
施術後の再検査とアドバイス
→姿勢改善に向けたセルフケア指導も実施
■南浦和で肩こりに悩んだら「原因」から見直そう！
さいたま市南浦和で肩こりにお悩みの方、今までいろんな治療法を試してもなかなか改善されなかった方は、「原因」を見つめ直すことが大切です。
単なるマッサージや湿布だけでは、その場しのぎでまたすぐ元に戻ってしまうのが現実。
「肩こりの本当の原因はどこか？」を一緒に見つけていきましょう。
■通いやすさも魅力！南浦和駅から徒歩3分
ゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院は、南浦和駅から徒歩3分と非常にアクセスしやすく、平日は20時まで・土日祝も営業しています。
お車でお越しの方も、隣接コインパーキングのご負担分を店舗がカバーいたしますのでご安心ください。
■まとめ：肩こりの「矯正」は根本原因に届く一歩です
最後にもう一度お伝えします。
肩こりを本当に解消したいなら、根本原因を矯正する治療を選ぶことが大切です。
さいたま市や南浦和で「なぜ肩こりが治らないのか？」と感じている方は、ぜひ一度当院のゼロ整体を体験してみてください。
痛みの出にくい身体づくり＝健康的な生活への第一歩です。
スタッフ一同、心を込めてサポートさせていただきます！
さいたま市南浦和でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院で改善を目指しましょう！
お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。
さいたま市南浦和駅から徒歩３分にあるゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。
私たちの接骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。
お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！
LINEでのご予約も受け付けております。
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