こんにちは、ゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院です。
突然腰に走る激しい痛み…それがぎっくり腰です。動くこともままならず、立ち上がるのも困難な状態に陥ってしまうこともあります。
さいたま市や南浦和エリアでも、季節の変わり目や忙しい時期にぎっくり腰で来院される方が多く見られます。

ぎっくり腰は、痛みをその場しのぎで抑えるだけでは不十分です。根本的な原因にアプローチし、改善へと導く施術を行うことが重要です。
この記事では、ゼロスポ整骨院がどのようにぎっくり腰の改善を行っているのかを、専門的かつ分かりやすくご紹介します。

ぎっくり腰とは？原因と特徴を知る

ぎっくり腰は、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、急に腰に強い痛みが走る状態の総称です。
原因は一つではなく、筋肉や靭帯の損傷、関節や椎間板のトラブル、骨盤や背骨の歪みなどが複合的に関与しています。

さいたま市や南浦和で多く見られるぎっくり腰の主な原因は以下の通りです。

• 長時間のデスクワークによる筋肉のこわばり

• 重い物を持ち上げた時の負担

• 季節の変わり目や冷えによる血流低下

• 慢性的な姿勢不良による腰部の負担蓄積

こうした原因が重なることで、ある日突然、腰に強烈な痛みが走るのです。

なぜぎっくり腰は「改善」だけでなく「予防」も重要なのか

多くの方がぎっくり腰の痛みが落ち着くと、そこで通院をやめてしまいます。
しかし、この時点では根本的な改善ができていないことが多く、再発率が非常に高いのです。

その理由は、痛みが取れても筋肉や靭帯は完全に修復していない場合が多く、さらに骨盤や背骨の歪み、インナーマッスルの弱化などが残っているためです。
さいたま市・南浦和のゼロスポ整骨院では、この再発リスクを減らすため、痛みの改善と同時に体のバランスを整える施術を行っています。

ぎっくり腰についてはこちらでも説明しております

ゼロスポ整骨院で行うぎっくり腰の改善施術

当院では、ぎっくり腰の改善のために以下のような施術を組み合わせます。

1. ゼロ整体（骨格矯正＋筋肉調整）

ぎっくり腰の根本原因となる骨格の歪みや筋肉の緊張を和らげ、腰への負担を軽減します。
関節を無理なく大きく動かし、深部の筋肉のこわばりを取り除くことで、自然な姿勢に戻していきます。
この施術は「バキバキしない」ため、初めて整骨院に通う方や高齢者にも安心です。

2. ハイボルト療法

特殊な高電圧で、炎症部位や深層筋に直接アプローチします。
ぎっくり腰直後の強い痛みにも対応でき、早期改善を目指せます。

3. 楽トレ（EMSトレーニング）

寝ながらインナーマッスルを鍛えられるトレーニングです。
腰を支える筋肉を効率的に強化することで、再発予防と改善の両方に効果的です。

4. 鍼灸施術

東洋医学の観点からツボや経絡にアプローチし、血流促進・筋緊張緩和・体質改善を行います。
特に冷えやストレスが関与しているぎっくり腰には有効です。

当院の施術についてはこちらでも説明しております

南浦和での改善事例

当院に来られる患者様の多くは、ぎっくり腰の痛みが出てから数日以内に来院されます。
早期に施術を開始することで、回復スピードが格段に上がり、改善までの期間も短縮できます。

例えば、ぎっくり腰発症3日後に来院されたさいたま市在住の方は、初回施術で痛みが半減し、1週間後には日常生活に支障がないレベルまで改善しました。
この方はその後もゼロ整体と楽トレを継続し、半年以上ぎっくり腰を再発していません。

自宅でできる改善サポートと予防法

整骨院での施術に加えて、自宅でのセルフケアも改善には欠かせません。

ぎっくり腰改善後におすすめのセルフケア

1. 腰を冷やしすぎず、温めて血流を促進する

2. 長時間同じ姿勢を避け、1時間ごとにストレッチを行う

3. 重い荷物を持つ時は膝を曲げて腰を守る

4. 栄養バランスの取れた食事で筋肉の回復を促す

当院では施術後に、患者様の生活習慣や仕事環境に合わせた具体的なセルフケア方法をお伝えしています。

ゼロスポ整骨院がさいたま市・南浦和で選ばれる理由

1. 痛みの原因を徹底的に分析
   丁寧な問診と検査で、ぎっくり腰の根本原因を明らかにします。

2. 複数の施術法を組み合わせたオーダーメイド施術
   ゼロ整体・ハイボルト・楽トレ・鍼灸などを症状に応じて選択します。

3. 通いやすい立地と営業時間
   南浦和駅から徒歩3分、平日夜20時まで営業。

4. 再発予防までを視野に入れた改善サポート
   痛みを取るだけでなく、再発しにくい体作りを行います。

詳しいアクセスはこちらから

まとめ

ぎっくり腰は痛みが落ち着いても油断できない症状です。
本当の改善には、痛みの軽減と同時に体の歪みや筋力不足といった根本的な問題にアプローチすることが必要です。

さいたま市・南浦和でぎっくり腰の改善を目指すなら、ゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院にご相談ください。
あなたの体の状態に合わせた施術で、ぎっくり腰を根本から改善し、再発しにくい健康な体を目指しませんか？

当院の詳しい情報はこちらからどうぞ

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さいたま市南浦和駅から徒歩３分にあるゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

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