寝違えの痛みを薬で誤魔化さない！南浦和で根本から改善を
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こんにちは、ゼロスポ鍼灸・接骨南浦和院です。
朝起きたら首が回らない…痛みで顔も洗えない…そんな経験、ありませんか？それは「寝違え」かもしれません。
さいたま市・南浦和エリアでも、寝違えによる首の痛みを訴えて来院される方が多くいらっしゃいます。
市販薬や湿布などで痛みを一時的に和らげることはできますが、それでは「根本的な解決」には至りません。むしろ薬だけに頼ってしまうと、何度も同じ場所を寝違えてしまったり、慢性的な肩こりや頭痛の原因になることも。
本記事では、寝違えの痛みを薬で誤魔化さずに、根本からアプローチする方法について、ゼロスポ鍼灸・接骨南浦和院の視点から詳しくご紹介します。
寝違えってどうして起こるの？原因を正しく知ろう
「寝違え」とは医学的には「急性疼痛性頚部拘縮（きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく）」と呼ばれます。
さいたま市や南浦和で多く見られる寝違えの主な原因は以下のようなものです：
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長時間にわたる不自然な姿勢（ソファでのうたた寝など）
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枕の高さが合っていない
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筋肉の疲労や冷えによる緊張
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首や肩周りの血行不良
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睡眠中の無意識な動きや負荷
これらが複合的に関係して筋肉や関節に炎症が起こり、朝起きた時に強い痛みとして現れるのです。
さいたま市南浦和にお住まいの方々にも、「薬を飲めば良くなるだろう」と軽く考えてしまうケースが多く見られます。ですが実際は、寝違えの原因には「骨格の歪み」や「筋肉のバランスの乱れ」が根底に潜んでいる場合が少なくありません。
薬はあくまで対症療法。繰り返す痛みには注意！
市販の痛み止めや湿布、あるいは病院で処方された薬で痛みが一時的に楽になることはよくあります。しかし、薬だけに頼ったケアでは、原因を取り除いていないため再発のリスクは高まります。
たとえばこんなケースは要注意です：
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首が痛くなる頻度が増えている
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痛みが肩や背中にまで広がってきた
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頭痛や腕のしびれを伴う
これらは「寝違え」の初期症状ではなく、すでに首周りの筋肉や神経に負担がかかっているサイン。薬で誤魔化すのではなく、早い段階で根本原因にアプローチすることが大切です。
南浦和で寝違えの根本治療を行うならゼロスポ鍼灸・接骨南浦和院へ
当院では、さいたま市・南浦和エリアで寝違えを根本から改善するための専門的な施術を行っています。
以下のような施術を組み合わせて、一人ひとりの状態に合わせた最適なケアを提供しています。
①ゼロ整体（骨格矯正＋筋肉調整）
ゼロスポ独自の「ゼロ整体」は、ボキボキしないソフトな施術。関節を無理なく大きく動かすことで、関節の可動域を広げ、周囲の筋肉の緊張を取り除きます。
寝違えの原因となりやすい「頸椎のズレ」や「肩甲骨まわりの固さ」などを優しく整えます。
②ハイボルト療法（ES-4000）
高電圧の刺激で痛みの原因となる深部の筋肉や神経にピンポイントでアプローチ。即効性があり、急性の寝違えにも高い効果が期待できます。
電気治療に抵抗がある方も、事前にしっかり説明しますのでご安心ください。
③楽トレ（EMS）でインナーマッスルを強化
寝違えの根本的な原因のひとつに「姿勢の悪さ」があります。
それを支えるインナーマッスルを寝ながら効率よく鍛えることができる楽トレは、再発防止に大きな効果があります。
④鍼灸治療で自律神経と血流改善
東洋医学の視点から、首や肩のツボに鍼やお灸を施し、痛みの緩和と体質改善を同時に図ります。
鍼灸は「薬を使わずに痛みを抑えたい方」にも非常に人気があり、体全体のバランスも整えやすくなります。
当院での寝違え施術の流れ
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丁寧なカウンセリングと検査
痛みの箇所だけでなく、全身のバランスや生活習慣まで詳しく確認します。 -
状態に合った施術プランをご提案
筋肉・骨格・神経などの状態に応じて、ゼロ整体やハイボルト、鍼灸などを組み合わせます。 -
施術後の状態確認とアドバイス
再発防止のためのセルフケアや姿勢指導も行います。
南浦和駅から徒歩3分！忙しい方も通いやすい
ゼロスポ鍼灸・接骨南浦和院は、さいたま市南浦和駅から徒歩3分とアクセス良好。
土日祝も営業しているので、お仕事帰りや週末にケアを受けたい方にも最適です。
お車でお越しの方は、隣接するコインパーキングをご利用いただければ駐車料金を当院が負担いたします。
まとめ｜寝違えを繰り返す前に、根本治療をはじめませんか？
「寝違えたけど、とりあえず薬で我慢しよう」
「そのうち治るだろうから放っておこう」
こうした判断が、後々つらい首の痛みや肩こり、頭痛、手のしびれなどへとつながるケースも少なくありません。
薬は一時的に痛みを和らげるには便利ですが、根本原因にアプローチすることが症状の改善と再発防止には不可欠です。
さいたま市・南浦和エリアで寝違えにお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・接骨南浦和院にご相談ください。
私たちはあなたの症状と向き合い、薬に頼らない身体づくりを全力でサポートいたします！
さいたま市南浦和でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院で改善を目指しましょう！
お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。
さいたま市南浦和駅から徒歩３分にあるゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。
私たちの接骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。
お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！
LINEでのご予約も受け付けております。
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