肩こりが限界？南浦和で骨格矯正なら当院へ
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【磁気ネックレスが効かない肩こり…それは“骨格の問題”が進行しているサイン】
南浦和でも肩こりの悩みで来院される方は非常に多く、その中には
「最初は磁気ネックレスで楽になっていたのに、最近は全く効かない…」
「マッサージや湿布でごまかしてきたけど、もう限界」
といった声が多くあります。
磁気ネックレスや市販のケアグッズは、
血流を一時的に良くする・筋肉の緊張を軽減するといった一定の効果があります。
しかし、肩こりが慢性化してくると、
「筋肉だけでなく骨格そのものに歪みやクセが生じている」
状態に陥り、表面的な対処だけでは改善が追いつかなくなります。
特に以下のような肩こりは
磁気ネックレスの効果が弱くなりやすい代表例です。
● デスクワークで猫背が進行
● スマホ時間が増えて“ストレートネック化”
● 姿勢が悪いと言われる
● 肩よりも首〜背中が重い
● 目の疲れから肩こりが悪化している
これらはすべて 骨格や姿勢の問題が深く関係している肩こり です。
南浦和のゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院に来られる患者様も、
「肩を揉むだけでは良くならない肩こりに悩んでいた」
というケースが非常に多く、骨格矯正と筋肉の調整を組み合わせることで
ようやく“根本改善”に辿りつく方がほとんどです。
【肩こりが磁気ネックレスで効かなくなる理由】
では、なぜ肩こりがひどくなると磁気ネックレスだけでは改善しないのか？
その理由をわかりやすく深掘りします。
● ① 血流不足の原因が“筋肉深部＋骨格のゆがみ”にあるから
磁気ネックレスはあくまで
表層の血行を促す作用 が中心です。
しかし慢性肩こりになると、
・深部の筋肉が固まる
・肩甲骨が動かなくなる
・背骨が丸まる
・ストレートネックになり首が前に出る
このように 深層筋や骨格レベルの問題 が増えていきます。
この段階では、磁気による外側の血流改善だけでは不十分です。
● ② 肩こりの“本当の原因”が姿勢にあるから
現代の肩こりの多くは
● 猫背
● 巻き肩
● ストレートネック
● 反り腰とのセット
● 肩甲骨の動きの悪さ
といった 姿勢クセの複合型肩こり です。
磁気ネックレスでは姿勢の改善まではできません。
姿勢が崩れると、肩周りの筋肉は常に引き伸ばされ、
負担がかかり続ける悪循環が生まれます。
● ③ 長年の負担で“クセ”が身体に染みついているから
肩こりは蓄積の症状です。
一度固まった筋肉や崩れた姿勢は、
自然には元に戻らず、
ますます悪化するパターンが多いです。
特に多いのが、
● マッサージでは一瞬ラクになる
● しかし2〜3日で元どおり
という“その場しのぎ型肩こり”。
これは「原因が肩にない」典型的なパターンで、
根本原因である骨格を整えなければ絶対に改善しません。
【骨格の問題が進行した肩こりには“矯正”が必要】
南浦和のゼロスポ整骨院では、
磁気ネックレスや湿布が効かなくなった肩こりに対して
骨格矯正×筋肉調整×神経アプローチ
の3方向から根本的に改善を行います。
肩こりは肩を揉むだけでは改善しません。
理由はシンプルで、
肩こりの本当の原因は「肩以外」にあるから です。
根本原因は
● 首のカーブの崩れ（ストレートネック）
● 肩甲骨の位置異常
● 背骨のゆがみ
● 骨盤の傾き
● インナーマッスル低下
これらが複合的に重なることで肩こりが慢性化します。
【改善しない肩こりに効果的な当院の施術】
磁気ネックレスやマッサージでは限界を感じている“根深い肩こり”は、
筋肉だけでなく骨格・神経・インナーマッスルの問題が複合しています。
南浦和のゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院では、
その複合的な原因を丁寧に分解し、
ゼロ整体 × ハイボルト × 楽トレ × 鍼灸施術
を組み合わせて根本から改善していきます。
ここでは各施術がどの肩こりにどう効果を発揮するのかを詳しく解説します。
■ ゼロ整体（骨格矯正）― 歪んだ姿勢を整え、肩こりを“戻らない身体”へ
磁気ネックレスでは絶対にアプローチできないのが 骨格のゆがみ です。
肩こりを引き起こす骨格のゆがみは以下の3つが代表的です。
● ストレートネック
● 猫背（胸椎の丸まり）
● 肩甲骨の位置異常（巻き肩）
これらがあると、肩の筋肉は常に引き伸ばされ、
血流が悪くなり硬さが蓄積していきます。
ゼロ整体は、
骨格の位置・関節の動き・姿勢のバランス を整える当院独自の整体で、
・無理にひねらない
・ボキボキしない
・痛みの少ない優しい矯正
が特徴です。
施術の流れとしては、
① 骨格の検査で姿勢のクセを細かくチェック
② 首・背骨・肩甲骨の動きを確認
③ 関節を正しい軌道に沿って動かし可動域を改善
④ 骨格のバランスを整え姿勢を自然に正す
整体直後から
● 肩が軽い
● 首が回しやすい
● 呼吸がしやすい
● 猫背が伸びる
といった変化を実感する方が非常に多い施術です。
磁気ネックレスだけでは触れられない深い部分にアプローチするため、
“戻らない肩こり”の土台づくりに最も重要な施術となります。
■ ハイボルト療法 ― 深部筋へのアプローチで“即効的な肩の軽さ”を実感
磁気ネックレスの血流改善は表層的ですが、
ハイボルトは 深層筋・神経レベル にまで作用します。
ハイボルトの効果
● 痛み・コリの原因を検査できる
● 深部の炎症や筋緊張を鎮める
● 神経の興奮を抑える
● 届きにくい部分の硬さにもアプローチ
慢性的な肩こりの多くは
・深層の僧帽筋
・肩甲挙筋
・後頭下筋群
などの深い位置にある筋肉のコリが原因で、
指圧やマッサージでは届かないことがほとんどです。
また、ハイボルトは
「どこの筋肉や関節が肩こりの原因になっているか？」
を探り出す“検査（エコー的役割）”としても非常に優秀です。
原因を特定した上でピンポイントに施術を行うため、
短期間の改善が期待できます。
■ 楽トレ（EMS） ― 姿勢を支えるインナーマッスルを鍛え、肩こりの再発を防ぐ
肩こりの根本原因の一つが
インナーマッスルの弱さ です。
インナーマッスルが弱いと
・首が前に出る
・猫背になる
・肩がすくむ
・体幹がブレる
といった姿勢の崩れが生じ、
肩に大きな負担がかかり続けます。
楽トレは寝ながら
腹筋9,000回分の刺激 を与える最新EMSで、
姿勢を支える深層筋を効率よく鍛えることができます。
楽トレで期待できる効果
● 姿勢が維持できるようになる
● 肩こりの再発予防
● 首・肩への負担が減る
● 猫背の改善
● 呼吸がラクになる
インナーマッスルがしっかり働くと、
整体で整えた骨格を正しい位置にキープできるため、
肩こりの戻りが格段に減ります。
■ 鍼灸施術 ― 深部の筋緊張・血流・自律神経にアプローチ
肩こりには筋肉の硬さだけでなく
● 血流の低下
● 自律神経の乱れ
● 眼精疲労
● 呼吸の浅さ
などが深く関係しています。
鍼灸施術は、
手では届かない深い層の筋肉へ直接アプローチし、
筋肉の緊張をゆるめ、血流を改善します。
鍼灸施術の効果
● 深部のコリに即効性
● 血流改善で肩が軽くなる
● 眼精疲労や頭痛にも効果
● 自律神経のバランス調整
「肩こりと頭痛がセットで起きる」
「肩こりから気分が悪くなる」
「デスクワークで首がガチガチ」
こういった方には特に効果的です。
■ 施術を組み合わせることで“どこへ行っても改善しない肩こり”が変わる
肩こりは単純な症状ではなく、
筋肉・骨格・神経・姿勢・生活習慣が複雑に絡む症状です。
だからこそ、
1つの施術だけでは改善しないケースが多い のです。
当院では
ゼロ整体（姿勢・骨格）
ハイボルト（深層筋）
楽トレ（姿勢維持）
鍼灸（深部血流・自律神経）
などを組み合わせることで
原因に対して“漏れなく”アプローチできるため、
他院では改善しなかった慢性肩こりでも効果が出ます。
当院の施術についてはこちらでも説明しております
【肩こりがなかなか良くならない人に共通する“生活習慣”】
肩こりは、外的なケアでは一時的に緩和しても、
日常生活のクセによっていくらでも悪化してしまいます。
特に磁気ネックレスが効かなくなったタイミングというのは、
● 生活習慣の積み重ねで筋肉の深部が固くなる
● 姿勢のクセが完全に身体に染みついてしまう
● 骨格の歪みが慢性化する
という状態になっていることが非常に多いです。
ここでは、肩こりを悪化させる代表的なクセを紹介し、
その対策をわかりやすくお伝えします。
■ 肩こりを悪化させる代表的な習慣
● スマホ姿勢（ストレートネックの原因）
「スマホ首」とも呼ばれる状態で、
● 頭が前に出る
● 首のカーブがなくなる
● 肩〜肩甲骨の筋肉が常に引き伸ばされる
という負担が生まれます。
この状態が続くと
磁気ネックレスで血行を良くしても根本改善できません。
● デスクワーク中の猫背
・PC画面を覗き込む
・骨盤が後ろに倒れる
・肩が内巻き（巻き肩）
この姿勢が続くと肩甲骨の動きが著しく悪くなり、
肩の筋肉が緊張しっぱなしになります。
猫背は“肩こり悪化の最大要因”です。
● 無意識の食いしばり
意外と多いのが、
デスクワークや運転中の「歯の食いしばり」。
食いしばりは
・首の深部筋
・側頭筋
・顎関節まわり
に強い負担を与え、
慢性の肩こり・頭痛の原因になります。
● 呼吸の浅さ（ストレスによる緊張）
ストレスが多い現代では、
呼吸が浅く、肩で呼吸している人が増えています。
呼吸が浅いと
・肩に常に力が入る
・肩甲骨が上に吊り上がる
・自律神経が乱れる
ため、肩こりが悪化しやすくなります。
【自宅でできる肩こり予防ケア】
● 肩甲骨まわし（可動域を広げる）
姿勢悪化により最も固くなりやすいのが肩甲骨です。
肩甲骨が動くようになるだけで、肩こりは大幅に変わります。
・肘を大きく回す
・胸を開く意識で行う
・1日30〜40回を目安に
● 深呼吸ストレッチ（呼吸の浅さ改善）
肩こりが強い人は、呼吸が浅い傾向があります。
鼻からゆっくり吸って、口から長く吐き出す呼吸を意識するだけで
肩の力が抜け、緊張がゆるみます。
● 首の前側ストレッチ（ストレートネック対策）
首の前側が固くなると頭が前に出やすくなります。
軽く胸を張り、斜め上を見るようにして前側を伸ばすと効果的です。
【当院の根本改善プログラムで肩こりの“戻らない身体”へ】
南浦和のゼロスポ整骨院では、
肩こりの原因を
● 骨格のゆがみ
● インナーマッスル低下
● 深層筋の緊張
● 自律神経の乱れ
と多角的に分析し、
症状に合わせて施術組み合わせを最適化します。
1人1人の生活や仕事、姿勢のクセまで把握した上で施術計画を立てるため、
「毎日肩こりだったのに、気にならない日が増えてきた」
と実感される患者様が非常に多いのが特徴です。
【アクセス情報】
📍 ゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院
住所：埼玉県さいたま市南区南浦和2-23-8 ラコルタ南浦和１階
アクセス：JR南浦和駅東口から徒歩3分
駐車場：近隣提携コインパーキングあり（駐車代店舗負担）
🕒 営業時間
平日 10:00～20:00
土日祝 9:00～19:00
定休日：なし（年中無休）
予約優先制・オンライン予約対応
詳しいアクセスはこちらから
【まとめ】
磁気ネックレスが効かない肩こりは、
すでに“筋肉だけの問題ではない”段階に入っています。
● 骨格のゆがみ
● 姿勢の崩れ
● 深部筋の緊張
● インナーマッスル低下
これらを同時にケアしなければ肩こりは改善せず、
むしろ悪化していくことがほとんどです。
南浦和のゼロスポ鍼灸・整骨南浦和院では、
ゼロ整体・ハイボルト・楽トレ・鍼灸施術を組み合わせ、
肩こりの根本原因へ包括的にアプローチします。
「磁気ネックレスが効かなくなってきた…」
と感じているなら、それは改善の大チャンスです。
ぜひ一度、あなたの肩こりの本当の原因をチェックしに来てください。
当院の詳しい情報はこちらからどうぞ
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さいたま市南浦和駅から徒歩３分にあるゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。
私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。
お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！
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