さいたま市南浦和で肩こりの根本改善を目指すならゼロスポの施術を！
症状から記事を探す
こんにちは！さいたま市南浦和にあるゼロスポ鍼灸・接骨南浦和院です。
「肩こりがつらい…」「マッサージをしてもすぐに戻る…」「慢性的に肩が重い…」そんなお悩みを抱えていませんか？
デスクワークやスマホの長時間使用、ストレスなどが原因で肩こりに悩まされる方は非常に多いです。特にさいたま市南浦和エリアは通勤・通学のために電車を利用する人も多く、長時間同じ姿勢をとる機会が増えがちです。
「肩こりは放っておいても大丈夫」と思っていませんか？実は、肩こりを放置すると五十肩や頚椎症など、より重篤な症状へと進行するリスクがあります。痛みが悪化する前に、根本改善を目指すことが重要です。
当院では、姿勢矯正やインナーマッスルトレーニング（楽トレ）を組み合わせた施術を行い、痛みの原因から改善を目指します。
この記事では、肩こりの原因や放置するリスク、当院での施術方法について詳しく解説します。ぜひ最後までご覧ください！
肩こりの主な原因とは？
肩こりの原因はさまざまですが、主に以下のような要因が考えられます。
1. 姿勢不良（猫背・巻き肩）
現代社会では、パソコンやスマートフォンの使用が当たり前になっています。その結果、前かがみの姿勢が習慣化し、猫背や巻き肩になりやすくなります。
姿勢が悪いと、頭の重さ（約5kg）が首や肩にかかる負担が増し、筋肉が緊張し続けてしまいます。
2. 血行不良
長時間同じ姿勢でいると、筋肉が硬直し、血流が悪くなります。血行が悪くなると、酸素や栄養が十分に届かず、老廃物が蓄積してしまい、肩こりの原因になります。
3. 運動不足
運動不足の人は、肩や首の筋肉が衰えてしまい、ちょっとした負担でも痛みを感じやすくなります。また、筋力が低下すると、正しい姿勢を維持できなくなり、肩こりを引き起こしやすくなります。
4. ストレスと自律神経の乱れ
ストレスがたまると、自律神経が乱れ、筋肉が常に緊張した状態になります。リラックスできないことで血流が悪くなり、肩こりが慢性化してしまうのです。
5. 噛みしめや歯ぎしり
無意識に歯を食いしばるクセがある方は、首や肩に余計な力が入ってしまい、肩こりを引き起こします。
肩こりを放置するとどうなる？
「たかが肩こり」と放っておくと、慢性化するだけでなく、重篤な症状につながる可能性があります。
五十肩（肩関節周囲炎）
肩こりが慢性化すると、肩の関節や筋肉に炎症が起こり、腕が上がらなくなる「五十肩」に発展することがあります。五十肩は放置すると1年以上症状が続くこともあります。
頚椎症
首の骨（頚椎）に負担がかかり続けると、椎間板が変形し、神経を圧迫する「頚椎症」を引き起こすことがあります。首や肩の痛みだけでなく、手のしびれや頭痛も伴うため、日常生活に大きな影響を与えます。
頭痛・めまい・吐き気
肩こりによって血行が悪くなると、脳への血流も滞り、頭痛やめまい、吐き気を引き起こすことがあります。
ゼロスポの施術で肩こりを根本改善！
さいたま市南浦和で肩こりの根本改善を目指すなら、ゼロスポ鍼灸・接骨南浦和院の施術がオススメです。
当院では、以下の施術を組み合わせて、肩こりの原因から解決します。
1. 姿勢矯正（ゼロ整体）
骨格の歪みを整え、筋肉のバランスを調整することで、肩こりの根本原因にアプローチします。当院のゼロ整体は、痛みのない優しい施術で、小学生からご高齢の方まで安心して受けていただけます。
2. インナーマッスルトレーニング（楽トレ）
肩こりの改善には、姿勢を支えるインナーマッスルを鍛えることが重要です。楽トレ（EMS）を使えば、寝たままの状態で効率的にインナーマッスルを鍛えることができるので、運動が苦手な方でも安心です。
3. 鍼灸治療
鍼灸は、東洋医学の観点からツボや経絡にアプローチし、血流を促進して肩こりを改善します。
4. ハイボルト療法
ハイボルト療法は、高電圧の電気刺激を使って痛みの原因となる深部の筋肉や神経にピンポイントでアプローチする施術です。即効性があるため、つらい肩こりの症状を素早く軽減できます。
まとめ：さいたま市南浦和で肩こり改善ならゼロスポへ！
肩こりは、放置すると慢性化し、五十肩や頚椎症といった重篤な症状を引き起こす可能性があります。
さいたま市南浦和で肩こりを根本から改善するなら、ゼロスポ鍼灸・接骨南浦和院にお任せください！
当院では、姿勢矯正（ゼロ整体）や楽トレ、鍼灸、ハイボルト療法などを組み合わせたオーダーメイド施術を行っています。
南浦和駅から徒歩3分、土日祝も営業しているので、忙しい方でも通いやすい環境です。肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
さいたま市南浦和でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院で改善を目指しましょう！
お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。
さいたま市南浦和駅から徒歩３分にあるゼロスポ鍼灸・接骨 南浦和院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。
私たちの接骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。
お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！
LINEでのご予約も受け付けております。
